6월12일/+0.9kg / 17시간o
아아커피
1끼 아욱국, 카레밥, 풋고추2개, 쌈채소2끼 카레(밥x)3끼 닭가슴살 소세지 1개, 카레밥, 아욱국운동 브런치 10회, 스트레칭30분
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밥양이 생각보다 많아서든든하네요~~
06월 12일( 점심식사 500kcal)
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