전이제 먹으면 않되는군요. ㅠㅠ
가쟈70KG
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저랑같네요...87에서 58까지4개월..하니 칼로리 800나오더라구요처음엔4주간은 아침거르고 점심닭도시락저녁 단백질위주 영양제 꼭 챙겨먹고 운동 닌텐도 킥복싱 한시간 하니 11키로가 빠지더라구요2달째 지금 74인데요 지금은 체중이 주니까 칼로리도 늘어나서 조금씩 더 먹으면서 하고있어요 힘내세요!
파이팅 ㅠㅠ!!
화이팅!!
성공합시다!!!
800맞추기 힘들더라구요ㅜㅜ화이팅입니다
화이팅 !!!
그래도 파이팅입니다!!
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