다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저는 하체가....
가쟈70KG
- 2021.06.13 05:58
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저는 남자입니당. 그런데 자전거를 꽤타서
하체가 근육이 90프로입니당.
허리가 32인데 허벅지가... ㄷㄷㄷ
지금 RUN DAY 어플로 조깅 하고있어요.
하체 근육 빼는 법이없을까요?
배가 고파서 잠이않오고
살때문에 잠이않오네요. ㅠㅠ
좋은방법 공유 부탁드립니당.
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