70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6.12 식단
쏘해피유니
- 2021.06.13 09:28
- 87
- 4
검진 끝나고 ..
드디어 식사합니다ㅎㅎ 대장, 위는 건강하대요.
키는 1센티 컸고
체중은 68.7kg였네요.
점심 닭백숙, 총각김치, 우엉조림
간식 포카리스웨트 200ml
저녁 다이어트 도시락, 오이 1/3개 , 소고기찹스테이크 1/3인분
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와~~~건강이상무 축하해요!!!! 40넘어 건강검진에 혈당 위험 콜레스테롤 위험 성적표 받고 다이어트 시작했거든요. 전.
몸 건강하시니까 이어서 건강한 다이어트~~
생리불순, 생리통 심했고, 허리, 발목, 무릎, 어깨 전체적으로 무거워서 아픈곳 많았는데..
많이 좋아지고 있어요^^ 몸이 가벼워지니
활동량도 높아지고 하고싶은 운동도 많아지네요!
오~ 살은 빠지고 키는 컸네요~^^
짝짝짝!!
서른 넘어 키 클줄은.. ㅎㅎ
주말 잘 보내세요^^