다이어트 식단
06월 13일( 점심식사 455kcal)
두달동안50키로
- 2021.06.13 11:20
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점심 455kcal 11:17
탄수화물(16.4%) 53.41 / 325g
단백질(24.2%) 14.53 / 60g
지방(42.7%) 21.35/ 50g
| 토마토 스파게티 (1/2인분, 150g) | 211kcal |
| 크림스파게티 (1/4회, 77g) | 230kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
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