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다이어트 식단

06월 10일(저녁 330kcal)

다신등급

나야다신
  • 2021.06.13 12:35
  • 120
  • 0

다엿 4일째

저녁 330kcal 18:00
탄수화물(15.7%) 52.46 / 335g
단백질(27.7%) 16.92 / 61g
지방(18.0%) 9.17/ 51g
[인테이크] 곤약현미밥
(1개, 125g)
 149kcal
제육볶음
(1인분, 80g)
 152kcal
상추
(10장, 70g)
 10kcal
쑥갓
(1회분, 100g)
 19kcal
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