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삐약이 홈트로 팔운동만 하는데 효과가팄는듯하네요
kkoeun
- 2021.06.13 13:10
- 182
- 1
ㅎㅎㅎ 처음엔 그냥 8분인데 하루에 이걸함번못하겠나싶었는데 은근히 귀찮더라구요 그래도 꾸준히하려고 체크표만들고 하다보니 거의 세달가까이 팔뚝둘레도 줄고 무엇보다 어꺄도 많이 펴진것같아요
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팔뚝살 때문에 살이 빠져도 옷을 입으면 안 빠진 것 같아요 ㅠㅠ
꾸준히 하면 효과있다니 저도 매일 해야겠네요!