다이어트 일기
06월 13일 (음식 1377kcal, 운동 56kcal)
flygu
- 2021.06.14 00:10
- 72
- 0
- 음식
- 운동
1377/ 1552
56/ 258
실패
(27)
점심식사 : 453kcal (32.90%)
| [허닭] 오븐에 구운 닭가슴살 스테이크 청양고추맛 | 172kcal |
| 허닭 닭가슴살 함박스테이크 바질페스토 | 167kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
| 청포도 | 47kcal |
| 앵두 | 10kcal |
| 당근 | 34kcal |
오후 간식 : 139kcal (10.09%)
| 코코틴 치즈 | 139kcal |
저녁식사 : 723kcal (52.51%)
| [허닭] 프레시 닭가슴살 칠리맛 | 135kcal |
| [허닭] 프랑크 닭가슴살소시지 리얼바베큐맛 | 155kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 청포도 | 47kcal |
| 조셉팜 모짜렐라 치즈 | 325kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
야식 : 62kcal (4.50%)
| 군고구마 | 62kcal |
운동 : 56kcal
| 크런치 | 15kcal |
| 레그레이즈 | 25kcal |
| 네발기기 | 16kcal |
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