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다이어트 식단

06월 14일( 아침식사 439kcal)

다신등급

똥똥그만
  • 2021.06.14 06:28
  • 182
  • 0
아침 439kcal 01:39
탄수화물(19.6%) 60.71 / 310g
단백질(33.9%) 19.31 / 57g
지방(27.2%) 12.77/ 47g
현미밥
(1공기, 160g)
 244kcal
당근계란말이
(1회, 110g)
 150kcal
시금치나물
(1소접시, 30g)
 19kcal
고추장진미채무침
(1회, 10g)
 19kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
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