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다이어트 식단

06월 12일(점심 334kcal)

다신등급

hyujki

  • 2021.06.14 09:01
  • 67
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06월 12일(점심 334kcal)

점심 334kcal 11:50
탄수화물(5.2%) 21.33 / 413g
단백질(47.3%) 35.94 / 76g
지방(10.6%) 6.70/ 63g
[곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스
(1개, 120g)
146kcal
흑미밥
(0.25공기, 52g)
72kcal
멸치 큰것
(1소접시, 15g)
44kcal
양파장아찌
(0.25회, 25g)
10kcal
열무김치
(0.25소접시, 8g)
2kcal
[덴마크] 짜지않은치즈 고칼슘&비타민
(1회, 18g)
60kcal
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