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다이어트 식단

06월 14일( 아침식사 576kcal)

다신등급

원정혜1004
  • 2021.06.14 12:24
  • 24
  • 0
아침 576kcal 12:21
탄수화물(23.2%) 69.35 / 299g
단백질(60.5%) 33.30 / 55g
지방(48.0%) 22.07/ 46g
가자미튀김
(1토막, 100g)
 189kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
오이무침
(1그릇, 20g)
 7kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
김치찌개
(1인분, 200g)
 121kcal
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