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다신

3502852 *린주* 2021.06.15 22:50
오리고기군요? 🤗
골반이 틀어지면.. 균형이? 그렇군요.
수고많으셨어요

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다신

3502181 이쁘게반짝반짝 2021.06.14 23:14
음... PT받으시나요? 코어근육에 힘을 잘 주고 하셔야해요~~ 데드리프트를 유튜브보고 해보시는거면 비추에요... 혼자 유튜브보고하다가 허리나간 일인입니다~😭😭😭

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다신

이쁘게반짝반짝 2021.06.14 23:45
달팽이21 아하~~ 그렇군요.. 옆에서 봐주시는 분들이 있으면 훨씬 낫겠군요... 그래도 많은 분들이 데드리프트로 허리를 많이 다치니 조심해서 하셔요~~^^

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정석

달팽이21 2021.06.15 10:27
반짝반짝멋지게 생각도 못하고 있었어요. 허리 다칠거라곤~ 감사합니다^^
유의해야 겠어요. 함께 하는 분들이 계속 옆에 계시지 않으니

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