다이어트 식단
06월 14일( 저녁식사 922kcal)
천안직산맘
- 2021.06.14 22:09
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저녁 922kcal 22:07
탄수화물(49.1%) 161.54 / 329g
단백질(72.8%) 43.69 / 60g
지방(33.0%) 16.48/ 50g
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 상추 (10회분, 1000g) | 180kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 떡국 (1/2그릇, 150g) | 172kcal |
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