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다이어트 일기

02월 29일 (음식 1008kcal, 운동 575kcal)

다신등급

hyanghua

  • 2016.02.29 13:53
  • 61
  • 0
아침식사 : 90kcal (8.93%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 557kcal (55.26%)
[파리바게뜨] 치즈케익 (1조각, 200g) 450kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 107kcal
저녁식사 : 90kcal (8.93%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
간식 : 271kcal (26.88%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
사과 (1회분, 200g) 114kcal
[요플레] 요파 블루베리 (1/2회분, 42g) 40kcal
식빵 (1장, 15g) 41kcal
운동 : 575kcal
가사 (120분) 300kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 275kcal
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