다이어트 일기
06월 14일 (음식 710kcal, 운동 200kcal)
miumiu0607
- 2021.06.15 09:26
- 94
- 0
- 음식
- 운동
710/ 1093
200/ 182
성공
(401)
아침식사 : 221kcal (31.13%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 누룽지 | 78kcal |
| [밤이 되면 곤약]매운 까르보나라 맛 | 81kcal |
| [햇살닭] 저염 수비드 닭가슴살 | 48kcal |
오전 간식 : 36kcal (5.07%)
| 김 마른김구이 | 2kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
점심식사 : 220kcal (30.99%)
| [다신샵] 밥이곤약 매콤닭 | 220kcal |
오후 간식 : 65kcal (9.15%)
| [CJ] 맛밤 42g | 65kcal |
저녁식사 : 168kcal (23.66%)
| [햇살닭] 저염 수비드 닭가슴살 | 144kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) | 7kcal |
운동 : 200kcal
| 스트레칭 | 200kcal |
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