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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소 고민이요ㅠㅠ

다신등급

나르르
  • 2021.06.15 10:33
  • 76
  • 0

유산소 최소 한시간은 하려는데 30분 런데이로 인터벌+30분 경사7에 속도 4-5로 걷기도 효과 있을까욤? 한시간 내내 인터벌은 넘 지쳐서요

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2021.06.10 조회수 : 6,128
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