드디어 뒤에숫자가 바꼇습니당~!ㅠ
근 한달간 많이먹음 55까지갔다가
54.0까지 돌아오고, 그 밑으로는 절대 안내려갓엇는데,
오늘 아침에 쟤보니...
53대로 드디어 내려갓습니다!ㅠ
제가 지금 황금기인데 원래 운동해도 효과 못 봣엇거든요~ 이번엔 쫌 보려나바요ㅠㅠ
어제 저녁에 인바디쟤서 비교 사진 나갑니당
위에껀 11월 18일에 찍은거입니당
위에껀 어제찍은거여요ㅋ
확실히 저녁과 아침 공복 체중은 차이가 크네용ㅋ
그래도 체지방이 1키로 이상 감소되어
다행입니당ㅠ 아직 살짝 부끄러운 수치이긴 하지만..ㅋ트레너쌤이 전 키 감안하면 근육은
유지하고 체지방을 2키로 더빼는게 적절하다고 하더라구요ㅎ이번주에 더 힘내야겟어요~
다신분들도 화이팅핫시고 눈길 조심하세요^^*
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주먹불끈!! 와우 반갑습니당~! 체중계 같은분은 첨 뵈요^^!! 알게모를 동질감이 막 생겨납니당~
유지하자 저도 그느낌 알아요~! 다른다신분들 올리신거 보면서 저랑 같으면 반갑더라구요~ㅋ같이 헬스 아자아자해요~^^
앗 저희집 체중계랑 ㅋㅋㅋ
헌데 저와 숫자는 엄청 차이가 ㅜㅜ
이이잉~~~ ㅜㅜ
꼼신 전 헬스장에서 햇어요ㅋ근데 보건소가셔두 무료 측정가능 하다고 많이 들었어요^^
똥배공주 공주님도 곧! 꼭! 되실꺼예요~ 저도아직성공한건 아니지만~ 감사합니당~!
샤론♡ 감사합니당~ 축하를 받으니 감동과기쁨이 배가됩니다^^
저랑 같은헬스장다니시나요? 인바디 종이가 완전 똑같네요 인바디기계만 같을것같지만..ㅋㅋ 반갑네요!
인바디 보건소가면저렇게다해주나요?ㅜㅜ
축하~나두엉릉되고싶다~^
보름동안 얼마나 노력하셨는지 인바디에 다 나타는것같아요~!♡ 넘수고하셨고축하드려요>_<