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다이어트 식단

06월 15일( 저녁식사 444kcal)

다신등급

-우아랴대
  • 2021.06.15 19:26
  • 161
  • 2

06월 15일( 저녁식사 444kcal)

06월 15일( 저녁식사 444kcal)

땀흘리고 먹는 탄수화물이 짱이쥐~

저녁 444kcal 19:17
탄수화물(24.2%) 83.04 / 343g
단백질(21.7%) 13.64 / 63g
지방(12.8%) 6.67/ 52g
사과
(1/2회, 50g)
 28kcal
저지방우유
(1컵, 100ml)
 51kcal
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과
(1개, 130ml)
 55kcal
떡볶이
(1/2인분, 100g)
 151kcal
김밥
(1/2줄, 100g)
 159kcal
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  • 초보
    은팅아 2021.06.21 11:21

    나의 최애음식 떡볶이ㅠㅠ

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  • 초보
    오사카가은마마 2021.06.15 20:17

    김밥이 이외로 칼로리가 심하게 높지는 않네요😊

    답글
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