다이어트 일기
06월 15일 (음식 1048kcal)
아람둥
- 2021.06.15 21:21
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1048/ 1431
0/ 238
성공
(145)
아침식사 : 241kcal (23.00%)
| [포스트] 현미후레이크 | 176kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 65kcal |
오전 간식 : 136kcal (12.98%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 380kcal (36.26%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| [esfood] 케이준 샐러드 드레싱 | 55kcal |
저녁식사 : 291kcal (27.77%)
| 양배추쌈 | 131kcal |
| 참치캔 기름제거 | 120kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
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