플랭크180일도전
햄미1
플랭크180일 도전성공출산후 71kg에서 플랭크 한달후 69kg에서 플랭크 180일 하니 64.8kg까지 뺐어요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
👍
대박ㅠ 대단하세요
대단하세요!! ㅠㅠ
와! 저도 플랭크 하다말고하다말고하는데 꾸준히 해봐야겠네요.
와~~멋지세요 플랭크는 몇분간 하셨나요??
플랭크 챌린지 시간 맞혀서요
대단하세요
꾸준함이 답인거같아요
대단해용
꾸준히 하기 힘드셨을텐데 정말 멋있어요!
30일 만보 걷기 27일차 성공!
2021.6.15 식단일기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
👍
대박ㅠ 대단하세요
대단하세요!! ㅠㅠ
와! 저도 플랭크 하다말고하다말고하는데 꾸준히 해봐야겠네요.
와~~멋지세요 플랭크는 몇분간 하셨나요??
플랭크 챌린지 시간 맞혀서요
대단하세요
꾸준함이 답인거같아요
대단해용
꾸준히 하기 힘드셨을텐데 정말 멋있어요!