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다신등급

살찐보름달
  • 2014.12.03 09:06
  • 154
  • 1

운동하고 나서 우유에 바나나 갈아서 마시는데요 어디서 보니깐 운동하고나서 아무것도 안먹는게 좋다고 하는데 정말인가요?

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  • 지존
    근육girl 2014.12.03 11:55

    제생각엔 드시는게좋아요 운동후 추천음식은 사과 .바나나 .고구마 .먼저먹는게좋다고해요 ~그다음 단백질드심더좋구요 ^^

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