다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금한게있어요~
살찐보름달
- 2014.12.03 09:06
- 156
- 1
운동하고 나서 우유에 바나나 갈아서 마시는데요 어디서 보니깐 운동하고나서 아무것도 안먹는게 좋다고 하는데 정말인가요?
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제생각엔 드시는게좋아요 운동후 추천음식은 사과 .바나나 .고구마 .먼저먹는게좋다고해요 ~그다음 단백질드심더좋구요 ^^