다이어트 식단
06월 17일( 점심식사 394kcal)
카@wjdthal04
- 2021.06.17 11:02
- 46
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점심 394kcal 10:59
탄수화물(12.2%) 42.61 / 348g
단백질(66.5%) 42.55 / 64g
지방(16.4%) 8.71/ 53g
| [오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴 (1회, 100g) | 127kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (중간크기) (3개, 300g) | 42kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 자두 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 40g) | 8kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 100g) | 113kcal |
| [미주라] 저염 토스트 비스켓 (1조각, 8g) | 32kcal |
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