다이어트 일기
02월 29일 (음식 1864kcal, 운동 78kcal)
팔공산곰
- 2016.02.29 15:24
- 49
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아침식사 : 604kcal (32.40%)
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 근대된장국 (1대접, 98g) | 49kcal |
| 대구포무침 (1소접시, 20g) | 62kcal |
점심식사 : 836kcal (44.85%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
간식 : 424kcal (22.75%)
| 훈제오리 (1회분, 140g) | 196kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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