마지막 다이어트
6월17일 / -0.3kg / 34시간 공복, 운동0
아아커피
- 2021.06.17 20:25
- 31
- 0
아침: 순대 졸볶이
간식: 구운계란 1개, 아이스아메리카노
점심: 구운계란 3개, 막창볶음, 김밥김2장
간식: 청포도 컵케익, 빵 한개
저녁: 오이고추3개, 새송이버섯구운거1개, 오이소박이3조각(+양념), 밥, 닭가슴살스테이크1개, 상추
운동
땅끄부부 매운맛 유산소운동
어제는 밤을 새는바람에 계속 자야 되서 굶고 오늘 아침부터 열심히 먹음
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