다이어트 일기
02월 29일 (음식 944kcal)
소하짱
- 2016.02.29 15:51
- 48
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아침식사 : 246kcal (26.06%)
| 카레볶음밥 (1/2인분) | 232kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 275kcal (29.13%)
| 찐만두 (2개) | 72kcal |
| 계란빵 (1개, 80g) | 125kcal |
| 호박즙 (1컵, 100ml) | 29kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
저녁식사 : 381kcal (40.36%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (2회분, 400ml) | 160kcal |
| 현미 아몬드볼 (1봉, 50g) | 221kcal |
간식 : 42kcal (4.45%)
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
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