06월 18일(아침 227kcal)
탄수화물이 아쉽다 과일 탄수화물 말고 다음엔 빵이나 밥 오트밀 추가!
탄수화물이 아쉬운 식사 식사시간 20분 목표입니다
계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 1% (1컵, 50ml) | 20kcal |
1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 65g) | 14kcal |
큐피참깨드레싱 (1큰술, 4g) | 17kcal |
체리 생것 (5개, 30g) | 20kcal |
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