두달조금안되는수영ㅎㅎ-10kg
급식蟲
근육도같이빠진거같아서 여름에는근력운동을!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
우와멋잇어요
저도 수영한번 하면 거의 일키로 줄더라구요. 초보인데 강습 끝나고 혼자 유아풀에서 30분 더 하고 오거든요~
헐 대단하세요 ㅠㅠ 전 수영복 입눈 두려움에 수영장은 생각도안햇네요....
우와...대박~~ 전 초보라... 그런거였군요^^ㅎ
우와 대단하십니다!
이미성공햇습니당ㅎㅎ
저도 예전에 수영다녔었는데 하루에 1키로씩 빠지더라구요 근데 그만두니까 바로살찌더라구요 꾸준히가 진짜 힘들고 중요한듯해요ㅜㅜ급식님은 목표몸무게까지 꼭성공하시길바래요
우와
헉..대단...
강습은한번도안받아봣고 눈대중으로그냥 옆라인잘하시는분들자세랑호흡하는거보고배웟어요 그래서이제왠만한강습받는사람보다잘할듯싶네용ㅎㅎ 하루에15바퀴씩3번정도돌고가요자유형으로
다이어트 첫날인데
02월 29일 (음식 595kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와멋잇어요
저도 수영한번 하면 거의 일키로 줄더라구요. 초보인데 강습 끝나고 혼자 유아풀에서 30분 더 하고 오거든요~
헐 대단하세요 ㅠㅠ 전 수영복 입눈 두려움에 수영장은 생각도안햇네요....
우와...대박~~ 전 초보라... 그런거였군요^^ㅎ
우와 대단하십니다!
이미성공햇습니당ㅎㅎ
저도 예전에 수영다녔었는데 하루에 1키로씩 빠지더라구요 근데 그만두니까 바로살찌더라구요 꾸준히가 진짜 힘들고 중요한듯해요ㅜㅜ급식님은 목표몸무게까지 꼭성공하시길바래요
우와
헉..대단...
강습은한번도안받아봣고 눈대중으로그냥 옆라인잘하시는분들자세랑호흡하는거보고배웟어요 그래서이제왠만한강습받는사람보다잘할듯싶네용ㅎㅎ 하루에15바퀴씩3번정도돌고가요자유형으로