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다이어트 레시피

키토김밥

다신등급

카@ososaaa

  • 2021.06.18 20:16
  • 1,102
  • 10

재료 김(전 집에있는 곱창김으로 해먹었어요) , 당근 , 청양고추 , 참치캔 , 계란, 시금치 , 치즈 , 들기름 , 깨 , 올리브유 , 소금

당근 채썰어서 올리브유에 소금살짝만 해서 볶아두고
시금치 대쳐서 들기름이랑 소금만 살짝 해서 무쳐두고
지단 부쳐서 말아서 얇게 썰어주세용
캔참치는 기름 버리고 뜨거운 물에 한번 부어서 기름이 빼주세용
치즈 반 잘라서 가로로 올려주시고 원하는 만큼 재료 올려서 말아주세용
(청양고추는 취향대로^^ 전 반 갈라서 넣어줬어용 )
다 말고나서 들기름 살짝 바르고 깨 뿌려줬어요
청양고추가 매콤하다가 치즈가 나중에 고소하게 잡아줘서 너무 맛있게 먹었어용
처음 해먹은 키토김밥인데 너무 맛있게 잘 먹었네용

키토김밥

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  • 초보
    sk00822 2021.06.25 14:45

    금손이시네요 ^^

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  • 초보
    여와씨 2021.06.25 10:59

    비쥬얼 오졌네요

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  • 초보
    당다가당 2021.06.25 06:13

    맛있어보여요♡

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  • 초보
    룰루랄라쿵짝 2021.06.24 08:26

    맛있어보여요

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  • 초보
    깡총맘 2021.06.23 17:01

    역시 김밥은 뭐든 맛나요^^

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  • 입문
    쭈야21 2021.06.22 17:03

    도전해봐야겠어요

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  • 초보
    은팅아 2021.06.21 11:21

    요고 맛있을거 같아서 만들어 봐야겠어요 ㅋㅋ

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  • 입문
    뺍시다쭈우욱 2021.06.21 09:00

    오 키토 김밥 맛있겠어요ㅠㅠ

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  • 초보
    해피영양사 2021.06.19 14:53

    키토김밥에 땡초~~ 아주 좋네요~^^

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  • 정석
    도레미다이어트 2021.06.19 01:08

    키토김밥 도전해봐야겠어요!!^^

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