다이어트 일기
06월 18일 (음식 2251kcal, 운동 495kcal)
순한황소
- 2021.06.18 21:04
- 35
- 0
- 음식
- 운동
2251/ 2340
495/ 390
성공
(194)
아침식사 : 675kcal (29.99%)
| [피코크] 훈제오리 | 230kcal |
| 채끝살 | 168kcal |
| 야채볶음 | 90kcal |
| 닭볶음탕 | 115kcal |
| 수박 | 72kcal |
점심식사 : 691kcal (30.70%)
| 올리브 치아바타 | 363kcal |
| 라이스페이퍼 | 115kcal |
| 땅콩소스 | 69kcal |
| 게맛살 | 112kcal |
| 돼지고기볶음 | 32kcal |
오후 간식 : 200kcal (8.88%)
| 포도 | 138kcal |
| [코카콜라] 토레타 | 62kcal |
저녁식사 : 496kcal (22.03%)
| 가리비구이 | 105kcal |
| 잡곡밥 | 255kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 우엉조림 | 116kcal |
야식 : 189kcal (8.40%)
| 수박 | 54kcal |
| 치아바타 | 135kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 | 495kcal |
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