저도 홈트레이닝으로 임신전몸무게 찾았어요.시간은 꽤오래걸렸지만ㅠㅠ

1년 수유하면 돌아옵니다. 거짓말인줄 알았는데, 빠지긴 빠져요.
전 그전부터 가진게 많아서..

저도 이제 47일된 애기와 위로는 남매 세아이둔 맘이에요~ 모유수유하다 결국못하구 분유수유중이구요
저는 홈트레이닝하고있어요 애기재워놓고 중간중간에 운동한답니다 꼭 밖에서만
운동할수있는건 아니에요 저도 처음엔 애도어리구 밤중수유덕에 잠자는시간도
모자른데 운동은 무슨운동.. 했는데
충분히할수있어요 애기밤중수유하냐구
새벽에 수시로깨서 잠이 달아났을때 그때도했구요 아침에 일어나서 , 낮에 애기잘때 .. 10분 20분이라도 조금씩
하다보면 체중도 자연스럽게 빠지실꺼에요
물론 식이조절도 필요하겠구요 애도낳았는데 다욧이라고 못하겠어요?
엄마는위대하다 한번보여주세요~
하실수있어용^^

천천히빼세요 아이좀 크면시작하세요.모유수유할때 심한다이어트는 독입니다.