다이어트 일기
06월 15일 (음식 432kcal, 운동 1913kcal)
가쟈70KG
- 2021.06.19 22:26
- 136
- 0
- 음식
- 운동
432/ 800
1913/ 821
성공
(1460)
점심식사 : 20kcal (4.63%)
| [코카콜라] 파워에이드 | 20kcal |
오후 간식 : 88kcal (20.37%)
| [비락] 비락식혜 페트 | 70kcal |
| [고려은단] 쏠라C 비타민C | 8kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
저녁식사 : 262kcal (60.65%)
| 열무김치 | 12kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 6kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
야식 : 62kcal (14.35%)
| 참외 | 62kcal |
운동 : 1,913kcal
| 자전거 타기 | 1,000kcal |
| 자전거 타기 | 840kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 73kcal |
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