다이어트 식단
06월 20일( 점심식사 335kcal)
sun^^
- 2021.06.20 12:36
- 64
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점심 335kcal 12:30
탄수화물(16.8%) 48.15 / 287g
단백질(45.9%) 24.35 / 53g
지방(22.4%) 9.85/ 44g
| 채소-오이(식이섬유 0.7) (1회, 76g) | 10kcal |
| 과일-흑토마토(식이섬유 0.9) (1회, 95g) | 19kcal |
| 단무지 (1종지, 32g) | 3kcal |
| 1-2 사조 살코기 플러스 참치 (1회, 100g) | 115kcal |
| 1-4 곡물-잡곡밥(식이섬유 4.14) (1회, 65g) | 95kcal |
| 김-올리브김 (1회, 4g) | 30kcal |
| [크라운제과] 버터와플 (1봉지, 9g) | 41kcal |
| 1-5 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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