다이어트 식단
06월 21일( 점심식사 268kcal)
냠냠촵
- 2021.06.21 12:18
- 136
- 0
21.06.21 점심식단
닭가슴살 곤약현미 볶음밥 & 양상추 샐러드
점심 268kcal 12:13
탄수화물(7.0%) 22.97 / 327g
단백질(42.4%) 25.44 / 60g
지방(17.9%) 8.96/ 50g
| 코코넛오일 (1티스푼, 5g) | 45kcal |
| [맛있닭] 핫소이 소스 (1회분, 5g) | 9kcal |
| [그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥 (1팩, 100g) | 86kcal |
| [커클랜드] 코스트코 냉동 볶음 야채 (1회, 40g) | 14kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 양상추 (1인분, 20g) | 2kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분, 5g) | 5kcal |
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