자유게시판
걷다가 무릎 나감..
히나레
- 2021.06.21 15:39
- 137
- 1
평소 숨쉬기 운동만 하고 하루 1000보도 안걷다가 하루 8000보~10000보 걸으니 무릎 나감..
쉬어야 한다는데.. 쉬는동안 식이요법 꾸준히 하고 운동의지가 꺾이지 않기를!!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
대단한ㄴ
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
통통정은맘
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
안걷다가 많이 걸으면 그래요. ㅜㅜ 저도 무리하게 홈트했다가 무릎 통증 생겨서 2주 쉬고 나서 괜찮아졌거든요. 첨부터 많이 하기보다 조금씩 늘려가는게 좋은것 같더라구요.