다이어트 일기
하루에 천칼로리는 안넘겠다.
커스터드바닐라
- 2021.06.21 18:06
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맨날 맛있게 먹고싶은것 조금씩 먹으면서 천칼로리 안넘기면 몸무게 빠질것이다.
운동을 하기 귀찮은게 천칼로리 안넘기는 이유다.. 운동 귀차나~~
자면서 살뺄것이다. 하루에 10시간 자면 500 칼로리 정도 빠진다.
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