다이어트 식단
06월 21일( 저녁식사 329kcal)
커스터드바닐라
- 2021.06.21 18:31
- 202
- 0
라볶이 해서 면은 반만 먹어야지. 너무 땡겨서 먹는 라볶이..
저녁 329kcal 17:47
탄수화물(16.9%) 57.77 / 342g
단백질(9.8%) 6.16 / 63g
지방(16.1%) 8.35/ 52g
| [오뚜기] 라면사리 (1/2봉, 55g) | 240kcal |
| 설탕 (1회, 5g) | 20kcal |
| 고추장 (1회, 5g) | 10kcal |
| 고춧가루 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 올리고당 (1회분, 10g) | 29kcal |
| [CJ] 쇠고기다시다 (1인분, 3g) | 8kcal |
| 간장 (1/2큰술, 7ml) | 3kcal |
| 마늘 (1인분, 8g) | 10kcal |
| 굴소스 (1회, 3ml) | 6kcal |
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