생존운동! 건강한몸! 튼튼한체력 💪
21일 운동이요!
PINGdiet
- 2021.06.21 19:49
- 104
- 3
아핫, 지난주 너무 해이해졌네요!
오늘은 퇴근길에 헬스장에 들렀어요!
의욕은 뿜뿜인데, 한동안 운동을 안해서 그런지
기운빠지는 느낌이 자꾸 들어 30분 런닝뛰고, 근력운동 10분정도 하다가 왔습니다~
다시 활력찾고, 체력높이기 해야겠어요!!!
한주동안 또 화이팅해보아요!!!!
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안하다가 하면 하기가 싫어지더라구요.😑
지난주 백신 맞으신거 아니세용??
그럼 당연 조심 하셔야죵~
이번주까지는 넘 무리는 하지 마시고, 그래도 백신 맞고도 적당한 운동 해주면 좋다고는 하더라구욤~^^
오늘 고생 많으셨어욤~😄😉
월요일 화이팅입니다!!