다이어트 식단
06월 22일( 아침식사 526kcal)
정안돌이
- 2021.06.22 09:41
- 57
- 0
아침 526kcal 09:40
탄수화물(17.0%) 52.64 / 310g
단백질(69.3%) 39.50 / 57g
지방(39.8%) 18.69/ 47g
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| [동원] 양반 들기름김 (1팩, 4g) | 25kcal |
| [잇메이트] 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 152kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 62g) | 166kcal |
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