다이어트 식단
06월 22일( 점심식사 327kcal)
완두콩7
- 2021.06.22 13:42
- 35
- 0
점심 327kcal 13:17
탄수화물(12.1%) 38.13 / 314g
단백질(41.8%) 23.83 / 57g
지방(18.4%) 8.84/ 48g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 26g) | 17kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 두부김치 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 갈치구이 (1회, 50g) | 96kcal |
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