다이어트 식단
06월 22일( 저녁식사 624kcal)
카@y2k77ida
- 2021.06.22 19:56
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7시30분 참치김밥 반줄먹음
저녁 624kcal 11:59
탄수화물(24.6%) 75.64 / 308g
단백질(70.0%) 39.18 / 56g
지방(38.7%) 18.18/ 47g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 햄김치찌개 (1인분, 101g) | 103kcal |
| [마이닭] 스팀닭가슴살 칠리페퍼 (1팩, 100g) | 125kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 식혜 (1컵, 150g) | 130kcal |
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