다이어트 식단
06월 19일(점심 427kcal)
산소스타
- 2021.06.22 21:58
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점심 427kcal 12:10
탄수화물(16.6%) 57.77 / 347g
단백질(60.4%) 38.63 / 64g
지방(19.1%) 10.11/ 53g
| 연어회 (1인분, 140g) | 229kcal |
| 쌀밥 (0.5공기, 105g) | 155kcal |
| 양파 (0.5인분, 30g) | 10kcal |
| 무순 (1소접시, 8g) | 1kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (0.5큰술, 7g) | 16kcal |
| 락교 (0.5소접시, 20g) | 9kcal |
| 미역줄기 (0.5회분, 10g) | 2kcal |
| [미즈칸] 쯔유 (0.25회분, 5ml) | 5kcal |
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