다이어트 식단
06월 23일( 점심식사 340kcal)
sun^^
- 2021.06.23 10:10
- 139
- 0
점심 340kcal 08:30
탄수화물(14.3%) 40.90 / 287g
단백질(59.1%) 31.30 / 53g
지방(19.5%) 8.60/ 44g
| 채소-오이(식이섬유 0.7) (1회, 61g) | 8kcal |
| 과일-흑토마토(식이섬유 0.9) (1회, 93g) | 19kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 1-4 구황작물-고구마(식이섬유 2.09) (1회, 78g) | 102kcal |
| 1-3 감탄식빵 (1회, 29g) | 68kcal |
| 1-5 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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