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다이어트 일기

06월 23일 (음식 999kcal, 운동 784kcal)

다신등급

Baeyeonhee
  • 2021.06.23 20:55
  • 66
  • 2

  • 음식
  • 운동

999/ 1058

784/ 176

성공
(667)

아침식사 : 210kcal (21.02%)
[매일유업] 매일두유 검은콩 115kcal
디에트데이 바나나맛 95kcal

점심식사 : 164kcal (16.42%)
연어 106kcal
1일1샐혼합채소믹스 18kcal
계란흰자 31kcal
오리엔탈드레싱 9kcal

오후 간식 : 180kcal (18.02%)
리얼 미니 군고구마 180kcal

저녁식사 : 445kcal (44.54%)
[풀무원] 두부면 넓은면 160kcal
오뚜기 3분 짜장 107kcal
계란프라이 178kcal

운동 : 784kcal
만보걷기 394kcal
커브스 순환운동 390kcal
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    나는할수있따 2021.06.23 21:56

    운동량이 대단하시네요👍🏻👍🏻오늘 하루도 고생하셨어요🙌🏻

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  • 입문
    Baeyeonhee 2021.06.24 17:55

    아니에요!! 오늘 하루도 고생많으셨어요!!!

    답글
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