걷기만으로 10kg 감량
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근데 무산소를 안하니 살이예쁘게 빠지지가 않네요..무산소를 꼭 합시다..
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대단하십니다^^ 걷기만으로~~~
10키로티가많이나나요??
유다혜_ 하루 두시간씩 걸었고 칼로리를 1200kcal에 맞춰 먹었어요 아침 평범하게 점심 먹고싶은거 양껏 다 먹고 저녁 두유한잔 4달 했습니다
우와 하루 몇시간 몇달동안 하셨나요?대단하시네요!!
몸에 묵혀둔 팻들 다 태워버릴래요!!!
샤워워시로 이쁜 몸 만들래요~
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