다이어트 식단
06월 22일(점심 466kcal)
수현대장
- 2021.06.24 04:42
- 59
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역시 포만감 느끼는 데는 비빔밥이 최고인 것 같아요!૮ฅ・ﻌ・აฅ
점심 466kcal 15:21
탄수화물(9.5%) 42.34 / 448g
단백질(31.3%) 25.64 / 82g
지방(32.4%) 22.02/ 68g
| 잡곡밥 (0.5공기, 105g) | 170kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| 새싹 (알팔파) (0.5컵, 16g) | 4kcal |
| 대파 (0.25회분, 25g) | 6kcal |
| 양파 (0.5인분, 50g) | 17kcal |
| 돼지고기 목살 (0.5인분, 100g) | 214kcal |
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