운동 시작 하자!!
정미니미니콩
자극점에 중점을 두고 무게에 욕심 내려놓기 어깨 끌어 내리지 말기 ( 승모근의 ㅇ원인이다 )
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06월 30일(저녁 214kcal)
식사는 거르지 말기
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