06월 25일( 아침식사 256kcal)
아침에는 출근해야하니 간단히😊
여러부운 그거 아시나요? 뱃살뺄때 양파가 진짜 효과적입니다!
제가 자주 먹는거 공유하고싶어서 글올립니다 ㅎㅎ
저는 아침대용으로 평소에 양파랑 우유랑 넣고 갈아먹습니다~
오늘은 양파랑 우유랑 바나나 갈아서 먹었어요^^
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[노브랜드] 굿밀크 흰우유 (1컵, 200ml) | 140kcal |
양파 (1인분, 200g) | 70kcal |
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