다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스텝퍼로 운동하시는분잇나요?
베비롱
- 2021.06.25 11:51
- 253
- 2
스텝퍼 사서 하고있는데
운동효과가있는지모르겟어요ㅠ
혹시 운동방법이 따로잇나요?
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좀 지루하죠~^^
땀이 빨리나려면~ 어찌해야 할까요?
유튜브보면 운동법 나와있긴 하던데 거기서 거기고 그냥 좀 더 빡세게 하려면 스쿼트 자세로 하라더라구요 저도 스텝퍼로 운동 가끔 했는데 스텝퍼는 그냥 런닝머신이랑 비슷하지않나 싶어요