다이어트 식단
06월 25일( 저녁식사 560kcal)
사이비임당
- 2021.06.25 17:03
- 120
- 0
고등어구이
저녁 560kcal 16:56
탄수화물(25.0%) 83.57 / 334g
단백질(48.1%) 29.36 / 61g
지방(25.7%) 13.11/ 51g
| [렌지셰프] 고등어구이 (1회분, 100g) | 211kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 미니양배추 (1회분, 20g) | 9kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 브로콜리 (1회, 30g) | 11kcal |
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