다이어트 식단
06월 25일( 아침식사 481kcal)
캘리소녀
- 2021.06.25 18:45
- 24
- 0
아침 481kcal 08:06
탄수화물(16.8%) 53.21 / 317g
단백질(34.3%) 19.91 / 58g
지방(45.7%) 21.94/ 48g
| 수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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